Le premier indicateur que quelque chose ne va pas : ma balance me lâche et je ne change pas les piles. Cela va durer trois mois. Et puis un jour, je me retrouve en maillot de bain deux pièces devant un miroir, lumière crue, à coté d’Elo (qui, elle, est mince). Le choc. Par hasard, à cet instant, une balance se trouve à mes pieds. Par jeu, je me pèse pour la première fois depuis des mois. De nouveau un choc. J’absorbe l’information avec douleur mais je ne fais comme si de rien n’était. Pourtant c’est décidé, il va falloir que je me prenne en main. J’ai, à ce stade, dépassé mon poids maximal atteint pendant la grossesse.

Une semaine plus tard, je retrouve ma maman pour les fêtes de Noël, ma belle-maman est aussi là. Toutes deux ont perdus plus de 10 kilos grâce au programme Weight Watchers. Je me laisse vite tenter tout en sachant que mon véritable problème ne vient pas de l’excès de nourriture (même si un petit peu des fois) mais de l’absence de certains repas dans mon emploi du temps chargé.

Le dernier jour des vacances je me fais donc briefer à fond. Ma maman me donne tout un classeur de fiches pratiques, compteurs de poids et recettes (ma belle-maman m’a abreuvé de recettes par mail aussi). Je suis fin prête pour tenter l’aventure.

Je n’ai pas prévu de me rendre aux séances de coaching, les fameuses réunions qui font en partie le succès de ce non-régime. Pas le temps, pas l’argent et surtout en plein déménagement entre deux villes, je ne me vois pas pour l’instant intégrer un groupe ni dans l’une ni dans l’autre. Pourtant, je suis à la lettre le programme. Je compte mes Propoints (il en faut 29 par jour) et je m’oblige à effectuer mes 3 repas par jour. Je ne touche plus au pain blanc, je double le prix de mes courses avec de la viande et du poisson. Bien sûr, on vous dira que cette méthode n’est pas restrictive, qu’il est juste nécessaire d’équilibrer ses repas mais que l’on peut manger de tout. Dans la pratique, c’est un peu moins vrai pour moi.

Je suis incapable de manger UN caramel. C’est une véritable torture psychologique de devoir choisir entre pas de caramel du tout ou la frustration de n’en manger qu’un. Très vite pourtant, j’ignore la boîte. Je me concentre aussi sur les ingrédients à fort pouvoir de satiété qui comblent l’estomac plus longtemps pour le même nombre de points que les autres et donc mon quotidien alimentaire devient aussi triste que risible. Je me donne encore deux semaines avant que le pain de seigle (cet étouffe chrétien) ne me sorte par les oreilles. Les yaourts 0% aussi tiennent plus de l’ordre de l’obligation que du plaisir tant le goût est détestable. Et ce quelle que soit la marque. Les fruits et légumes se perdent vite et la viande est moins chère chez le boucher, il faut donc faire les courses tous les deux jours. Quel plaisir quand on a déjà pas le temps de se nourrir correctement en temps normal. Bref, une plaie pour l’instant que je m’efforce de supporter pour mon futur bien-être psychologique et physique.

Pourtant, le résultat est là. Après une première semaine à compter les points avant et après chaque repas, à compulser les fiches et à en remplir d’autres : – 2kg. Je m’étais fixé comme objectif de perdre 10kg. Je vais tâcher de tenir encore tout le mois de janvier. Il va en falloir de la motivation. Souhaitez moi bonne chance.